Massage Tuina

 

    Cette pratique corporelle, inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise, a pour objectif de rétablir l’harmonie énergétique du corps en agissant sur les méridiens et les points d’acupuncture.

      Le massage Tuina vise à libérer les blocages énergétiques et à remettre l’énergie vitale au cœur de votre bien-être. Il favorise une circulation énergétique fluide, équilibrée et entièrement naturelle.

 

 

Comment cela fonctionne-t-il ?

Le massage Tuina combine pressions et frictions pour agir sur l’ensemble du corps, des pieds à la tête, en passant par le dos et l’abdomen.

Durée : une séance d’une heure.

 

A partir de quel âge ?

  • Dès 12 ans pour une version adaptée 
  • Plus tonique pour les adultes

 

 

Ses bienfaits :

  • Une réduction significative du stress
  • Une circulation énergétique plus harmonieuse
  • Un soulagement des douleurs musculaires et articulaires

Contre-indications :

  • Fièvre - migraine
  • Infections
  • Grossesse de moins de 3 mois
  • Protocole CHIMIO en cours

 

 

Massage Lomi Lomi

 

 

Le Lomi Lomi est un massage traditionnel d'Hawaï. Son nom signifie « pétrir » ou « travailler avec les mains », et il incarne une philosophie de bien-être, d'harmonie et de circulation de l'énergie.

Techniques utilisées:

  • Mouvements longs et fluides : on utilise principalement les avant-bras et les mains pour de grands mouvements continus sur tout le corps.
  • Rythme enveloppant : les gestes rappellent le mouvement des vagues de l'océan.
  • Travail global : le Lomi Lomi adopte une approche holistique, contrairement à certains massages ciblés.
  • Dimension relaxante : il est pratiqué avec une huile neutre pour des mouvements fluides et profonds.

A partir de quel âge ?

  • 16 ans minimum , plutôt réservé aux adolescents/grands adultes 

Ses bienfaits :

  • une profonde détente physique et mentale
  • une diminution des tensions musculaires
  • une sensation de légèreté et de bien-être
  • une meilleure conscience corporelle
  • une réduction du stress

Massage Suédois Sportif

    Cette méthode de massage thérapeutique a pour objectif de relâcher les tensions musculaires, d'apaiser les courbatures et de stimuler la circulation sanguine.

    Elle se réalise directement sur la peau, avec l'application d'une huile de massage pour une expérience agréable et efficace.

Séance d'1h30 maximum.

 

 

Pour qui ?

  • Les sportifs, les personnes avec des douleurs musculaires
  • Les personnes en situation de stress
  • Les personnes visant une meilleure circulation sanguine
  • A partir de 16 ans avec une intensité adaptée

 

Ses bienfaits :

  • Détente musculaire
  • Circulation sanguine et lymphatique  dynamisée
  • Un stress diminué, un meilleur sommeil 

 

Contre-indications :

  • Fièvre -  forte migraine
  • Problèmes cardiovasculaire aggravés
  • Infections
  • Grossesse de moins de 3 mois
  • Cancer (avis médical écrit)

 

Toucher massage "Lâcher Prise"

 Cette pratique repose sur des gestes d'une infinie douceur, exécutés avec une extrême lenteur.

Contrairement aux massages traditionnels qui utilisent des techniques comme l'effleurage, les pressions ou les frictions, celui-ci privilégie un contact délicat et enveloppant, exclusivement réalisé avec la paume des mains.

Ce massage est une véritable invitation à vous recentrer, à lâcher prise et à vous détendre profondément.

Prévoyez une tenue souple et confortable. Allongé et habillé, laissez-vous porter par un relâchement progressif, libérant tensions mentales et physiques.

 

A partir de quel âge ?

  • Enfants  à partir de 6 ans
  • Adultes 

 

Ses bienfaits :

  • Une sensation durable de légèreté et une amélioration globale du bien-être
  • Un rééquilibrage de l'énergie corporelle, permettant de retrouver vitalité et harmonie
  • Une réduction significative du stress, accompagnée d'une clarté mentale accrue